Göteborgsvarvet Löparkvällar i Nödinge genomförs i samarbete med OK Alehof
Datum för löparkvällar på Dammekärr, Nödinge 2019:
28 mars, 4 april, 11 april, 18 april, 25 april och 2 maj
Starttid: 18:00
Kontakt: Dan-Olof Johansson
Samlingsplats: OK Alehofs klubbstuga i Dammekärr, Nödinge.
Träningsprogram 2019:
| v 13 | Backträning |
| v 14 | Mixade intervaller |
| v 15 | Distanspass |
| v 16 | Korta intervaller |
| v 17 | Långpass |
| v 18 | Hitta "ditt" Varvstempo |
Mer information hittar du på Göteborgsvarvets.se/loparkvallar/
Tjäna pengar till föreningen
