Tävling

1 Tävlingar Eventor
1 Anmälan resor/aktiviteter
- Information om anmälan
- Tält- & vimpellista


Träning

- Träning- & tävlingsprogram
- Träning- & tävlingsprogram
- Hitta till träningen
- Arrangera tisdagsträning
- Arrangera med SportIdent
- Ansvariga Tisdagsträningar 2018
-Vårens nybörjarkurser


Barn & Ungdom

- Information hösten 2018
- Vårserieinformation 2018
- Tävlingsdax
- Föräldrarinformation

- Inbjudan Bacho cup 2018


Dokument

1 OL 2017 - Allmän OL info
1OL-organisationen
1Använda SISU
1Stafetter


Länkar

1 Kartbanken - Alehofs kartor
1 Göteborgs OF
1 Svenska OF
1 Idrotten Online
1 Winsplits Online
1 MapAndCoach
1 Oxtract
1 Alternativet.nu
1 Orienterare.nu
1 Rankinglistan



Nyheter - OL  [1 st nya] Lägg till Lägg till ny nyhet
Ändra denna nyhet Distans-ol söndag 27/1
På söndag blir distansträningen vid Vättlestugan kl.10.00.
Ingen tillgång till dusch så medtag varma kläder för ombyte vid bilarna.
Träningen är öppen för alla men riktar sig till de som är 13 år och äldre.
Anmälan på eventor under resor/aktiviter på Alehofs hemsida senast kl.12.00 på lördag.
Efteranmälan till Ellinor 0702-922751
sön 20 jan 16:48  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Teknikträning söndag 20/1
Söndag 20/1 springer vi teknikträning i Piggesten.
Det är Skogshjortarna som bjudit in oss till deras träning de har under sitt 13-18-läger på Dammekärr.

Öppen för alla alehofare men riktar sig till de som är 13 år och äldre.
Vi startar från Dammekärr kl. 11.00 (Skogshjortarna springer före oss)
Anmälan på eventor under resor/aktiviteter senast onsdag 16/1.
sön 13 jan 22:12  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Kolmårdskavlen och 10-mila
För de som är 13 år och äldre har vi två stafettresor under våren.
Kolmårdskavlen 5-7/4 och 10-mila 26-28/4.
Anmäl er på eventor under resor/aktiviteter.
sön 13 jan 21:57  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet 2 alehoflag på 25-manna?, intresseanmäl dig nu
Klubben har som mål att ha två lag på 25-manna i år. För att det ska vara möjligt behöver så många som möjligt följa med. För att ha möjlighet att få ihop två lag med totalt 50 löpare behöver minst 60 personer anmäla intresse.

Datum: 12-13 oktober 2019

Plats: Stockholm

Deltagare: 11-99 år

Kostnad: T o m 16 år 150 kr, vuxna 500 kr

Resa sker med buss, boende på hotell.

Anmälan avser intresseanmälan - slutlig anmälan kommer senare i år.

Anmäl via eventor under resor/aktiviteter här på klubbens hemsida under fliken orientering.

Anmälningsstopp
måndag 1 april 2019 klockan 0:00
sön 13 jan 21:54  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Vårläger 8-10/3 i Västervik
Deltagare: 9-99 år, ungdomar under 13 år ska ha en ansvarig vuxen med sig

Egenavgift: vuxna 500 kr (tränare betalar 250kr), ungdomar 150 kr
(klubbens kostnad är 1000kr/pers för boende och mat

Vid ev återbud skall egenavgiften ändå betalas.

Logi på hotell, mat ingår (fredag kväll t o m söndag lunch)

Resa görs med bil (samåkning). Förare erhåller milersättning (18,50 kr/mil)

Anmälan via eventor under resor/aktiviteter här på klubbens hemsida under fliken orientering.


Anmälningsstopp
söndag 24 februari 2019 klockan 0:00
sön 13 jan 21:50  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Distans-ol med Säsongsupptakt sön 13/1

Säsongsupptakt för alla 13 år och äldre

Söndag 13 Januari på Dammekärr
Kl. 10.00 Distans-ol
Kl. 11.30-12.30 Lunch
Kl. 12.00-14.00 Upptakt

Under upptakten kommer vi prata om årets Stafetter, Klubbresor, Läger, Träningar m.m.

Viktigt att vi är många som kommer!

Träningen är öppen för alla i klubben men banorna är riktade till de som är 13 år och äldre. Anmäl er även om ni bara vill vara med på träningen så vi vet hur många kartor vi ska fixa.

Anmälan i eventor under klubbaktiviteter senast fredag 11 januari 2019 klockan 23:59

Om du missat att anmäla dig går det bra att komma till träningen ändå. Vi kan fixa extra kartor på plats.
Om man vill vara med på lunch hör av er till Ellinor
0702-922751

fre 11 jan 22:43  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Distans-ol på söndagar
Under vintern planerar vi för att ha distansträningar på söndagar. Undantag: 9/2 lördag istället och ingen alls 17/2 pga sportlov
Platser är ej bestämt för alla gånger men info kommer efterhand här på hemsidan.
Banorna riktar sig till de som är 13 år och äldre men alla är välkomna att vara med. Gemensam start.

Söndag 13/1 Dammekärr eller i dess närhet.
Kl.10.00, Säsongsupptakt efteråt
Anmäl på eventor senast fredag 11/1

Söndag 20/1 Dammekärr, teknikträning
Kl.11.00 Vi är inbjudna på Skogshjortarnas träning och startar efter dem.
Anmäl på eventor senast onsdag 16/1
tis 1 jan 21:50  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Onsdagsträningar börjar igen 9/1
Vi fortsätter med onsdagsträningar under vintern.

Distansträning på skogsstigar med lampa. Träningen anpassas efter vilka som är med men man ska orka springa i 45 min. Ansvarig är Fredrik Sturesson.

tis 1 jan 21:38  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Inneträningen i Surte tar juluppehåll
Vi startar upp igen måndag 14 januari kl. 17.45.
fre 21 dec 2018 00:30  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Distans-ol Surtesjön söndag 16/12
Söndag 16/12 kl.10.00 parkeringen vid Surtesjöns badplats

Alla startar samtidigt och efterhand delar vi in oss i grupper efter fart.

Träningen riktar sig främst till de som är födda 2006 eller tidigare, både ungdomar och vuxna.
Ansvarig är Ellinor och Pär Johansson

Skicka gärna ett mail om ni tänkt komma så vi har en aning om hur många som kommer och hur många kartor som behövs.
ellinor.b.johansson@gmail.com
tis 11 dec 2018 16:02  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Distans-Ol Sagoskogen söndag 9/12
Distans-ol kl. 10.00, samling Nols IP
lör 08 dec 2018 10:37  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Dammekärrsdunken och födelsedagskalas 27/11
Tisdagen 27/11 blir det Dammekärrsdunken. Lätt orientering på elljusspåret för alla.
Mininanan: ca 1,5 km
Korta banan: ca 2,5 km
Mellanbanan: ca 4 km
Långa banan: ca 5,5 km
Anmälan på lista vid entrén senast 18.00. Start vid målstugan ca 18.10
Efteråt firar vi OK Alehofs födelsedag i klubbstugan då det bjuds på tårta.
fre 23 nov 2018 23:12  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Tacokväll för alla ungdomar 23/11 anmäl sen.20/11
Tacokväll
Fredag 23/11 är det tacokväll med aktiviteter för alla barn och ungdomar kl. 18.30 på Dammekärr. Gratis men för medföljande vuxna kostar det 50 kr. Anmälan på eventor under resor/aktiviteter eller till Eva Dahl eva_dahl@hotmail.com


sön 18 nov 2018 18:52  Ellinor Johansson
 
Ändra denna nyhet Orienteringsavslutning
Tisdag 13/11 bjuder Orienteringssektionen in till traditionsenlig avslutning med fika(smörgås, kladdkaka och kaffe/te/saft), lotterier, KM-plakettutdelning m.m.
Allt för endast 10 kr/person!

Avslutningen börjar efter avslutat KM i terränglöpning, ca 19.30.

Välkomna önskar vi i Orienteringssektionen.
//Börje, Monika, Hans-Olof, Martin, Rasmus, Stefan och Karin
sön 11 nov 2018 15:11  Karin Kullman
 
Ändra denna nyhet Smålandskaveln
En klassisk smålandskaveln med ett snötäckt Småland, vackert månsken och framförallt kallt. Alla löpare gick i mål som godkännda, en del nöja och några mindre nöjda. Herr laget kom på en 38e plats och H16 kom på en 18e plats.

Till de som deltog på redan glöm inte betala in egenavgiften på 50kr till Alehofs bankgiro, märk med ”Smålandskaveln”.
sön 28 okt 2018 16:40  Martin Ankel
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...